Announcements

KURES UNIV 101 Gelişim Semineri, 12.10.2017, Dr. Gülin Güneri

Author: KURES
Time: 17:30
Location: SOSB10

KURES UNIV 101 Gelişim Semineri

Yemek yerken duygularımızı mı doyuruyoruz bedenimizi mi?

Dr. Gülin Güneri, Klinik Psikolog

Tarih:   12 Ekim 2017, Perşembe

Yer:      SOSB10

Saat:    17:30

“Sezgisel yeme davranışı gösteren bireyler, fiziksel açlıklarını gidermek için yemeye yönelir ve fiziksel doygunluğa ulaştıkları zaman da yemek yemeyi sonlandırırlar. Fiziksel açlıklarını temel alarak yeme davranışı gösteren bu bireyler, yemeği “yakıt” olarak kullanırlar. Buna karşılık, bozulmuş yeme biçimi olan bireyler, fiziksel açlık hissetmedikleri halde, duygudurumlarındaki dalgalanmalar ile baş etmek için yemeye yönelir ve fiziksel açıdan doygunluğa ulaşsalar dahi, duygusal dolgunluğa ulaşana kadar yemek yemeyi sonlandırmazlar. Duygusal açlıklarını temel alarak yeme davranışı gösteren bu bireyler, yemeği bir “araç” olarak kullanırlar.

Peki siz, yemeği bir yakıt olarak mı yoksa bir araç olarak mı kullanıyorsunuz?”

https://www.gulinguneri.com/ozgecmis